Apa itu efek diuretik? Jadi, diuretik merupakan obat untuk membuang garam dan air dalam tubuh lewat urin.
2. Makanan Asam – Makanan dengan citarasa yang asam seperti buah nanas, jeruk, lemon, dan tomat bisa menimbulkan frekuensi air seni menjadi lebih meningkat.
Tidak berbeda dengan makanan pedas, sifat asam sitrat dan nitrat dalam makanan bisa menjadikan kandung kemih terjadi iritasi.
3. Minuman Kafein – Minuman yang mengandung kafein juga bisa mengakibatkan meningkatnya frekuensi buang air kecil pada seseorang. Mengapa demikian?
Berbagai minuman yang memiliki kandungan kafein seperti teh, kopi, dan minuman berenergi juga memiliki sifat diuretik.***
