JABARNEWS | BANDUNG – Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak. Ada banyak cara yang bisa kalian lakukan.
Pada musin hujan seperti ini, tentunya cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak ini penting diketahui untuk kesehatan tubuh.
JabarNews.com melansir dari banyak sumber, berikut cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak:
Pertama. waktu tidur yang cukup – Studi menunjukkan kurang tidur dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit dengan mengurangi sel pembunuh alami.
Anak-anak memiliki waktu tidur lebih banyak. Bayi mungkin memerlukan 16 jam waktu tidur setiap hari, balita harus memiliki 11 hingga 14 jam, dan anak-anak prasekolah membutuhkan 10 hingga 13 jam.
