JABARNEWS | BANDUNG – Bagi penderita hipertensi, makanan penurun darah tinggi bisa menjadi solusi.
Untuk itu, penting bagi kalian mengetahui makanan penurun darah tinggi. Jadi, hipertensi kalian akan lebih terkontrol.
JabarNews.com melansir dari banyak sumber, berikut makanan penurun darah tinggi:
Pertama. Sayuran Hijau – Sayuran hijau seperti brokoli, sawi, lobak hijau, selada, dan bayam mempunyai kandungan beragam nutrisi, mulai dari antioksidan, serat, kalsium, kalium, potasssium, hingga magnesium.
Berbagai macam nutrisi tersebut dapat mendukung fungsi dan kesehatan pembuluh darah, sehingga dapat membantu mengontrol tekanan darah.
