- Membantu Pencernaan
Kurma muda memiliki tekstur yang lebih renyah dan rasa yang tidak terlalu manis seperti kurma matang. Seperti kurma matang, kurma muda kaya akan serat, yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
2. Sumber Energi
Meskipun belum matang sepenuhnya, kurma muda tetap mengandung cukup banyak gula alami, sehingga dapat menjadi sumber energi yang cepat diserap oleh tubuh.
3. Kaya akan Antioksidan
Kurma muda juga mengandung banyak antioksidan yang membantu melawan radikal bebas, yaitu molekul yang dapat merusak sel dan jaringan dalam tubuh.
