Pencegahan dan Gaya Hidup Sehat
Untuk mengurangi risiko penyakit akibat lemak perut, sangat penting untuk menjaga berat badan dan lingkar pinggang yang ideal melalui gaya hidup sehat. Ini melibatkan konsumsi makanan sehat, aktivitas fisik teratur, serta menghindari kebiasaan merokok dan minuman beralkohol.
Ingatlah bahwa berat badan yang sehat bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang menjaga kesehatan tubuh Anda. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan lingkar pinggang Anda dan melakukan tindakan pencegahan yang tepat guna menjaga kesehatan Anda jangka panjang. (red)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
