Kedua. Memicu Depresi – Kata ahli berdasarkan penelitian di Universitas Houston, AS, anak yang kurang tidur berisiko untuk mengalami depresi dan gangguan tidur di kemudian hari.
Menurut sang peneliti, dampak kurang tidur juga bisa membuat anak jadi rewel karena timbulnya emosi negatif pada anak.
Ketiga. Menurunkan IQ – Bikin resahnya lagi, insomnia juga bisa menurunkan kecerdasan anak karena menurunkan fungsi kognitif. Para pakar di University of Virginia, AS, menemukan bahwa anak-anak yang menderita insomnia mengalami penurunan kecerdasan.
Padahal, kata para ahli tidur bisa melindungi memori ingatan dari berbagai gangguan. Dengan kata lain, semakin cepat seorang anak tidur setelah belajar, semakin besar kemungkinan mereka untuk mengingatnya nanti. ***
