Di sinilah hipnoterapi hadir sebagai salah satu alternatif solusi pendampingan yang patut dipertimbangkan. Hipnosis bukanlah praktik mistis sebagaimana sering digambarkan di layar kaca.
Hipnosis sebagai keilmuan dengan metode ilmiah yang sudah ratusan tahun digunakan untuk membantu mengatasi masalah pikiran, perasaan, dan perilaku.
Dalam dunia kesehatan psikologis, hipnoterapi terbukti bermanfaat untuk menurunkan kecemasan, menghilangkan kebiasaan buruk, meningkatkan fokus, hingga membantu anak dengan gangguan belajar.
Konsep dasarnya sederhana: pikiran manusia terdiri atas pikiran sadar (conscious mind) yang berperan hanya sekitar 12 persen, dan pikiran bawah sadar (subconscious mind) yang mengendalikan sekitar 88 persen kehidupan kita.
