Mengenakan masker juga dapat membantu menahan percikan pernapasan (droplet) yang dapat menyebarkan virus, seperti pilek atau flu. Dengan menerapkan kebiasaan ini ke dalam rutinitas harian, kamu dapat melindungi diri sendiri dan orang lain dari penyakit menular.
Itulah beberapa tips menjaga kesehatan di musim pancaroba yang bisa kamu terapkan.
Selain mengikuti tips tersebut, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran kesehatan lebih lanjut selama periode peralihan musim ini, misalnya suplemen yang perlu dikonsumsi sesuai dengan kondisi kesehatan tubuh.(red)
