kak april sayur)
2. Melancarkan Pencernaan – Sama seperti sayuran lainnya, genjer memiliki kandungan serat yang bisa melancarkan pencernaan sehingga terhindar dari sembelit.
Nutrisi yang dimilikinya juga dapat meningkatkan metabolisme sehingga tubuh mendapatkan asupan energi yang diperlukan untuk beraktivitas.
3. Menangkal Radikal Bebas – Musuh dari radikal bebas si pengganggu kesehatan adalah antioksidan.
Daun genjer juga mengandung beberapa jenis antioksidan, sehingga stres oksidatif dapat dicegah dan kerusakan sel tubuh bisa dihambat. (Red)
