2. Pakaian olahraga yang tepat akan bikin kita makin semangat – Pemakaian baju olahraga yang tepat juga berpengaruh terhadap motivasi kita. Sebenarnya hal ini bekerja seperti sugesti.
Dengan memakai baju olahraga, tubuh akan terdorong untuk benar-benar workout. Lain halnya ketika kita berolahraga sambil mengenakan piyama atau baju rumahan.
3. Memaksimalkan gerakan – Pasti banyak yang bertanya kenapa olahraga harus pakai baju ketat?” Sebetulnya, hal itu bukan semata untuk fashion saja. Yang utama dalam hal ini adalah kenyamanan Anda sendiri agar dapat bergerak bebas.
Selain itu, jika Anda mengikuti kelas yoga, high impact atau senam yang sejenisnya, pakaian yang ketat akan membantu instruktur untuk melihat gerakan Anda apakah sudah tepat atau belum. (Red)
