2. Mengonsumsi sitrus – Buah jeruk membantu mengencerkan air liur dan secara efisien dapat mencegah air liur. Anda bisa minum air lemon atau makan buah jeruk lainnya sebelum tidur.
3. Cobalah terapi wicara – Dalam terapi wicara, Anda bisa melatih otot lidah dan mulut Anda untuk tetap dalam posisi yang sempurna dan pikiran Anda untuk menyatukan bibir Anda.
Tidak hanya itu, latihan lain yang membantu mengontrol mulut juga bisa dilakukan.
Terkadang, kondisi medis yang disebut sleep apnea juga bisa membuat Anda ngiler saat tidur bersama dengan gejala lain seperti mendengkur dan sesak napas. ***
