Kedua. Memperbaiki Postur tubuh – Selanjutnya, kalian bisa mulai dengan memperbaiki dari postur tubuh.
Hal itu terjadi karena kesalahan saat duduk ataupun berdiri bisa membuat sakit pinggang. Maka dari itu, kalian mesti memperbaiki postur tubuh tersebut.
Ketiga. Terapi Traksi – Lalu ada terapi traksi untuk mengatasi sakit punggung. Hal ini tentunya bisa kalian lakukan di rumah.
Tujuannya, rapi traksi ini bisa mengembalikan tulang belakang ke posisi yang normal secara bertahap. ***
