Tips saat berbuka puasa bagi ibu hamil
1. Awali dengan makanan dan minuman manis, untuk meningkatkan kadar gula darah.
1. Hindari berbuka dengan minuman yang dingin karena dapat menurunkan kerja lambung.
2. Untuk makan malam, Bunda bisa makan dengan porsi lebih besar, tapi jangan sampai berlebihan. Selain itu, konsumsi air putih yang cukup.
Tips Saat sahur bagi Ibu Hamil
Pilihlah makanan yang mengandung protein dan lemak dalam jumlah cukup. Misalnya daging dan telur, makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti nasi.
