Disarankan untuk menghindari penggunaan pasta gigi, karena pasta gigi mengandung bahan-bahan yang dapat menyebabkan iritasi pada sariawan.
Selain itu, hindari menyentuh area sariawan dengan lidah atau gigi, karena hal ini dapat memperburuk kondisi dan menyebabkan infeksi.
Sebaiknya, perbanyaklah konsumsi makanan yang mengandung serat. Hindari makanan yang terlalu pedas, asin, asam, dan panas. Buah-buahan adalah sumber serat yang baik, seperti apel, pir, stroberi, jeruk, dan pisang.
Untuk mengurangi rasa perih sementara sambil menunggu proses penyembuhan, Anda bisa mengompres sariawan dengan es. Bungkus beberapa es dalam kain bersih dan tempelkan pada area sariawan dari luar mulut selama beberapa menit.
Jika sariawan tidak kunjung sembuh setelah lebih dari tiga minggu, disarankan untuk segera melakukan pemeriksaan di rumah sakit guna mengetahui penyebabnya. (red)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
