2. Meningkatkan Metabolisme Tubuh – Metabolisme tubuh yang turun bisa membuat kamu mudah lelah. Untuk meningkatkannya, salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah mengonsumsi makanan kaya amino acid.
Jadi, selain membantu pembentukan otot dan memberi energi yang tahan lama, amino acid yang terkandung di dalam telur rebus setengah matang juga memperbaiki metabolisme tubuh.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh – Jika sistem kekebalan tubuh kurang baik, tubuh akan mudah terserang kuman atau virus.
Amino acid yang ada di telur setengah matang juga dapat membantu sistem kekebalan tubuh atau sistem imun dalam tubuh kita. (Red)
