Kedua. Melancarkan pencernaan – Jagung adalah makanan yang tinggi serat dan baik untuk pencernaan. Nah, kandungan serat ini berguna untuk mencegah sang ibu hamil dari sembelit, yakni salah satu keluhan yang biasa terjadi selama masa kehamilan.
Selain itu, ibu hamil juga dianjurkan untuk minum air putih yang banyak supaya kesehatan pencernaan tetap terjaga.
Ketiga. Mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin – Protein yang terkandung dalam jagung bermanfaat untuk ibu hamil dan janin. Selama kehamilan, protein memiliki peran penting dalam menyusun sel-sel dan jaringan tubuh si janin.
Baca Juga: Waspadai Heatstroke saat Cuaca Ekstrem, Kenali Gejala, Penanganan, dan Cara Pencegahannya
Jika asupan protein tercukupi, janin mungkin akan tumbuh dan berkembang secara optimal di rahim, sehingga kemungkinan bayi lahir prematur bisa diminimalisir. ***
