JABARNEWS | BANDUNG – Tak kalah dengan umbinya, ternyata daun lobak memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Beberapa penelitian membuktikan bahwa daun loba memiliki manfaat bagi kesehatan. Namun, hal tersebut jarang diketahui.
Oleh sebab itu berikut beberapa manfaat daun lobak bagi kesehatan tubuh yakni:
Pertama. Cegah anemia – Daun lobak merupakan sumber vitamin C dan zat besi yang tinggi. Makan makanan yang kaya vitamin C bersamaan dengan makanan yang kaya zat besi memaksimalkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi.
Zat besi sangat penting untuk mencegah anemia. Kekurangan zat besi merupakan penyebab utama anemia. Maka dari itu daun lobak bisa cegah anemia.
Kedua. Cegah kanker – Daun lobak merupakan sumber antioksidan vitamin C yang sangat baik. Daun lobak dapat membantu melawan radikal bebas yang diketahui menyebabkan kanker.
Daun lobak mengandung Sulforaphane, yang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. Hal tersebut tentunya bermanfaat bagi kesehatan.
Ketiga. Sehatkan paru-paru – Vitamin A yang terkandung dalam daun lobak membantu menjaga kesehatan paru-paru dengan mengatasi masalah paru-paru.
Sifat anti-inflamasi pada daun lobak juga mampu mengatasi gejala asma dan pernafasan lainnya. Hal tersebut bisa kalian coba sebagai makanan sehat. (Red)
