Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang membantu mengatasi peradangan dan menjaga hidrasi tubuh. Penelitian telah menemukan hubungan antara konsumsi teh hijau yang tinggi dengan risiko obesitas perut yang lebih rendah.
Studi lain menunjukkan bahwa peserta yang minum teh hijau selama 12 minggu memiliki lebih sedikit lemak visceral dibandingkan dengan yang tidak minum teh hijau.
Kombinasi manfaat dari teh hijau dapat membantu memperlambat proses penuaan, termasuk pembakaran lemak perut.
Teh hitam
Teh hitam juga dianggap sebagai minuman yang baik untuk pembakaran lemak perut dan perlawanan terhadap penuaan. Minuman ini mengandung antioksidan yang membantu melawan peradangan, merawat kulit, dan bahkan membantu dalam penurunan berat badan.
Sebuah laporan yang diterbitkan di Molecules menyebutkan bahwa teh hitam mengandung polifenol yang dapat membantu mengontrol berat badan dan mengurangi risiko obesitas.
Selain itu, teh hitam juga memberikan manfaat dalam menjaga kelembaban kulit, menjadikannya minuman yang tepat saat Anda merasa kering dan ingin merawat tubuh Anda. (red)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
