Jangan Terlalu Sering Minum Soda, Ini Bahaya yang Mengintai

bahaya minum soda

Penelitian itu merupakan tindak lanjut dari studi sebelumnya yang lebih besar terkait konsumsi minuman manis yang berkelanjutan.

Menurut studi terdahulu, minum minuman manis berlebihan menyebabkan volume otak yang lebih kecil dan memori yang lebih buruk.

Peserta dapat mulai melihat efek samping ini hanya dengan meminum dua minuman pemanis buatan per hari.

Efek buruk lain dari konsumsi minuman ringan dalam jumlah besar termasuk penambahan berat badan, juga peningkatan risiko tekanan darah tinggi, lonjakan kadar gula darah, diabetes, dan penyakit jantung.

Belum lagi, kebiasaan rutin minum minuman manis bisa berkontribusi pada osteoporosis dan penyakit liver.