JABARNEWS | BANDUNG – Ada banyak manfaat jagung bagi kesehatan ibu hamil. Sayangnya, hal ini jarang diketahui.
Oleh sebab itu, manfaat jagung bagi kesehatan ibu hamil ini penting diketahui.
JabarNews.com melansir dari banyak sumber, berikut manfaat jagung bagi kesehatan ibu hamil:
Pertama. Mencukupi kebutuhan energi – Setidaknya, sekitar 50 kalori yang dibutuhkan oleh tubuh didapatkan dari makanan yang mengandung karbohidrat.
Nah, jagung sendiri adalah salah satu makanan yang tinggi akan karbohidrat. Kandungan karbohidrat kompleks pada jagung baik untuk memenuhi kebutuhan energi saat hamil.
