Dikenal sebagai Bumbu Masakan, Ini Enam Manfaat Kencur untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat kencur untuk kesehatan tubuh
Manfaat kencur untuk kesehatan tubuh. (foto: istimewa)

JABARNEWS │ BANDUNG – Kencur merupakan salah satu tanaman yang biasa digunakan sebagai rempah-rempah dalam masakan dan juga memiliki nilai pengobatan dalam beberapa budaya.

Tanaman kencur memiliki nama ilmiah Kaempferia galanga dan termasuk dalam keluarga Zingiberaceae, yang sama dengan jahe dan kunyit.

Baca Juga:  Kurang Minat Baca? Inilah Alasan Bisa Terjadi Info Provokasi

Kencur memiliki akar yang digunakan sebagai bagian yang paling berharga dari tanaman ini. Akar kencur memiliki aroma yang kuat dan rasa yang sedikit pedas.

Akar kencur sering digunakan sebagai bumbu dalam masakan tradisional, terutama dalam hidangan Asia Tenggara, seperti sup, tumis, dan sambal.

Baca Juga:  Apa Hukumnya Laser Wajah Untuk Menghilankan Jerawat dan Bekasnya? Begini Penjelasannya

Selain itu, akar kencur juga digunakan dalam pembuatan minuman tradisional, ramuan herbal, dan produk perawatan tubuh.

Secara tradisional, kencur juga telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan, mual, kembung, dan gangguan pernapasan.

Baca Juga:  Alasan Perlunya Menkonsumsi Buah Setiap Hari

Beberapa senyawa aktif dalam kencur, seperti gingerol, kaempferol, dan cineole, memberikan sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan pada tanaman ini.