Dari dan Untuk Mahasiswa, Kementerian EPKM Peringati Hari Kesehatan Mental Dunia Melalui Rangkaian Acara World Mental Health Month

Acara World Mental Health Month ITB=
Acara World Mental Health Month ITB. (foto: istimewa)

Mini series ini dikemas dengan menarik dan edukatif sehingga penonton yang menyaksikan tidak hanya merasa terhibur, tetapi juga mendapat wawasan baru mengenai isu kesehatan mental. Mini Series “ALIVE” dapat disaksikan melalui kanal Youtube KM ITB atau tautan https://bit.ly/MiniSeriesALIVE

Selanjutnya, terdapat acara Wawancara Dosen “PROVE” dengan tema Fix Our Mindset. Dalam acara ini, anggota Kementerian EPKM melakukan wawancara kepada satu dosen dan enam mahasiswa ITB untuk mengetahui pandangan mereka terhadap isu kesehatan mental mahasiswa ITB sekaligus menyuarakan keresahan yang dirasakan mahasiswa ITB akan pengaruh perkuliahan bagi kesehatan mental.

Baca Juga:  Muktamar VI IPPI: Aktualisasi Kader Dakwah dan Intelektual

Beban akademik dan sosial dalam perkuliahan membuat mahasiswa kerap merasakan lelah secara fisik dan mental. Hal ini diperparah dengan kesulitan mereka dalam menyampaikan keluh kesah yang salah satunya dikarenakan kebingungan mencari tempat melepas stres dan perasaan. Wawancara Dosen “PROVE” dapat disaksikan melalui instagram @ganeshamentalcare atau tautan https://bit.ly/WawancaraProve

Oleh karena itu, Kementerian EPKM mengadakan acara Wall of Confessions,  sebuah papan dinding yang dibuat sebagai sarana mahasiswa mencurahkan segala keluh kesah dan perasaan yang sedang mereka rasakan. Caranya pun tidak sulit, hanya dengan menuliskan perasaan pada post-it yang sudah disediakan, lalu menempelkannya di papan yang ada. Kegiatan ini bersifat umum sehingga mahasiswa lain dapat membaca dan membalas pesan post-it yang telah ditempel dengan pesan atau kalimat positif.

Baca Juga:  Jarang Diketahui! Ini Dia Manfaat Musik Bagi Kesehatan Mental

Rangkaian acara World Mental Health Month ditutup dengan talkshow “CARE” X DITMAWA yang diadakan pada Minggu, 6 November 2022 pukul 13.00 WIB. Acara ini merupakan bentuk kolaborasi antara Kementerian EPKM dengan DITMAWA ITB sebagai wadah untuk berdiskusi mengenai wawasan kesehatan mental.

Baca Juga:  Jarang Diketahui! Ternyata Ini Manfaat Curhat, Salah Satunya Mengurangi Resiko Stres

Dalam talkshow ini terdapat tiga narasumber dengan tiga profesi berbeda, yaitu Dra. Isriana, Psi. selaku psikolog BK ITB, Dr. Ayu Prasetia, SPKJ.,  MMRS. selaku psikiater RS Muhammadiyah Bandung, dan Altito Apprizal. (*)