Ini adalah indikasi kuat pembuluh darah melemah akibat minimnya produksi kolagen.
Memar ini bisa berupa noda ungu kecil atau lebam besar yang menandakan sistem jaringan ikat tubuh sedang tidak baik-baik saja.
5. Luka Lama Sembuh atau Terbuka Kembali
Proses regenerasi kulit saat terluka membutuhkan kolagen dalam jumlah besar.
Tanda tubuh kekurangan Vitamin C yang paling nyata adalah lambatnya penyembuhan luka gores atau sayatan.
Pada tingkat defisiensi yang parah, luka lama yang sudah kering bahkan berpotensi terbuka kembali karena jaringan parut tidak cukup kuat menahan struktur kulit.
6. Nyeri Sendi hingga Kesulitan Bergerak
Sendi manusia disangga oleh jaringan ikat padat kolagen. Kekurangan vitamin C dapat memicu nyeri sendi yang menyiksa, bahkan menyebabkan pembengkakan akibat perdarahan internal di dalam sendi.
Kondisi ini bisa sangat mengganggu mobilitas harian jika tidak segera diatasi dengan suplementasi atau perbaikan gizi.
