JABARNEWS │ BANDUNG – Tidak hanya akibat posisi tidur yang salah, beberapa jenis penyakit juga dapat mengakibatkan ketidaknyamanan fisik saat bangun tidur, seperti peradangan sendi dan gejala flu.
Mengubah posisi tidur dan melakukan gerakan peregangan di pagi hari umumnya dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan yang timbul.
Tetapi, sangat penting untuk mengatasi masalah kesehatan yang mungkin Anda alami agar ketidaknyamanan ini tidak berulang. Berikut Penyebab Ketidaknyamanan saat Bangun Tidur
Berdasarkan sumber dari Healthline dan Prevention, berikut adalah beberapa penyebab umum ketidaknyamanan saat bangun tidur yang perlu diperhatikan:
