JABARNEWS – Masalah jerawat menjadi hal yang tidak ditakuti oleh kaum remaja maupun dewasa baik pria ataupun wanita.
Jerawat yang tumbuh di kulit wajah disebabkan oleh beberapa faktor seperti stres, pemakaian make up yang tidak cocok, ataupun hormonal, keluhan tersebut banyak dirasakan khususnya saat masa usia remaja.
Selain hormonal dan stres, faktor lain pemicu tumbuhnya jerawat adalah pola makan yang tidak baik dan meningkatkan risiko muculnya keluhan tersebut.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut beberapa jenis makanan yang perlu banyak dihindari agar dapat menjaga kulit wajah anda agar tetap halus.
1. Makanan Tinggi Gula dan Karbohidrat Olahan
Jenis makanan yang banyak mengandung gula dan karbohidrat olahan seperti pasta, roti putih, kue, dan juga permen, dapat meningkatkan kadar insulin di dalam tubuh orang yang banyak mengkonsumsinya.
