Baik untuk Kesehatan Mata
Mangga memiliki kandungan beta karoten yang tinggi. Beta karoten adalah prekursor vitamin A yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, salah satunya adalah membantu menjaga kesehatan mata.
Menjaga Kesehatan Pencernaan
Makanan yang kaya serat memiliki manfaat yang baik bagi sistem pencernaan. Baik mangga maupun pisang mengandung serat yang tinggi. Beberapa jenis pisang, seperti pisang barangan, bahkan digunakan secara tradisional sebagai obat pencahar terutama bagi individu yang baru sembuh dari diare.
Baik Dikonsumsi Saat Diet
Apabila sedang menjalani diet dan menghadapi kesulitan mengendalikan nafsu makan karena sering merasa lapar, cobalah mengonsumsi jus mangga dan pisang. Kombinasi ini memiliki manfaat bagi diet karena kaya nutrisi namun rendah kalori, sehingga memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
Aman untuk Penderita Diabetes
Bagi penderita diabetes, mengonsumsi jus mangga dan pisang juga aman. Kombinasi ini dapat memberikan efek kenyang yang lebih cepat, sehingga membantu mengurangi porsi makan mereka. (red)
