Jahe
Jahe adalah salah satu obat tradisional yang diyakini dapat membantu menginduksi menstruasi dan menyebabkan kontraksi rahim. Meskipun begitu, klaim ini masih belum didukung oleh penelitian ilmiah yang kuat. Keyakinan bahwa jahe bisa menjadi obat alami untuk melancarkan menstruasi didasarkan pada sifat anti-inflamasi yang dimilikinya.
Untuk mencoba menggunakan jahe, Anda dapat merebus potongan jahe segar yang sudah dikupas selama 5-7 menit, kemudian saring dan minum, bisa ditambahkan madu jika diinginkan.
Namun, penting untuk selalu berkonsultasi dengan tenaga medis atau ahli kesehatan sebelum mencoba metode apapun untuk menginduksi menstruasi atau mengatasi masalah kesehatan lainnya.
Kunyit
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi. Karena kandungan ini, kunyit sering digunakan secara tradisional sebagai obat untuk membantu melancarkan menstruasi. Namun, pengaruh kunyit pada hormon estrogen dan progesteron masih perlu lebih banyak penelitian ilmiah untuk dipastikan.
