JABARNEWS | BANDUNG – Berikut Dr. Zaidul Akbar membagikan tips untuk mengatasi kecemasan berlebih.
Kondisi kecemasan berlebih itu, biasanya disebut sebagai anxiety.
Dalam sebuah postingan video instagram @jurussehatrasulullah_, dr. Zaidul Akbar menceritakan mengenai seseorang yang mengalami kecemasan berlebih akibat berita kematian mendadak.
Baca Juga: Ini Tanda Rusaknya Ekosistem Tubuh Menurut Dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Agar Darah Tidak Mengental Dr. Zaidul Akbar Menyarankan Konsumsi Ini
“Jika dari sisi ruhiyat, kecemasan mungkin muncul karena belum menikmati dzikir, iman kita belum kita rasakan nikmatnya,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Edukasi Ceria Protokol Kesehatan, Badut Tasikmalaya Beraksi di PTM Terbatas
Baca Juga: Sempat Bikin Gaduh Publik, PKS Cabut Anjuran Kader Poligami
Selain itu, ia menambahkan jika dari sisi fisik hal itu terjadi karena kekurangan mineral.
Untuk mendapatkan mineral tersebut, ia menyarankan agar mengkonsumsi rimpang, garam, buah, sayur hingga probiotik.
Baca Juga: Jabar Raih Penghargaan Gatra Apresiasi Energi 2021, Ridwan Kamil Beberkan Hal Ini
Jadi, makanan yang disebutkan diatas bisa menjadi salah satu obat untuk mengatasi kecemasan berlebih yang terjadi pada kalian. ***
