Wow! Tiga Jenis Vitamin Ini Tenyata Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Penulis
Amaludin
-
Ilustrasi kebiasaan sehari-hari
Ilustrasi kebiasaan sehari-hari (Foto: Freepik @KamranAydinov)

JABARNEWS | BANDUNG – Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, vitamin ini terbukti bisa menjaga kalian jadi tidak mudah sakit.

Sejumlah vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh ini tentunya penting diketahui.

Baca Juga:  Calon Ibu Mesti Tahu! Tiga Vitamin Ini Dibutuhkan untuk Ibu Hamil

JabarNews.com melansir dari banyak banyak sumber, berikut vitamib untuk meningkatkan daya tahan tubuh:

Pertama. Vitamin C – Vitamin C bermanfaat membantu mencegah infeksi atau mempersingkat masa tinggal mereka di dalam tubuh.

Baca Juga:  5 Langkah Antisipasi Stroke di Usia Senja

Selain buah jeruk, ada sumber vitamin C lain, seperti bayam, kubis, paprika, kubis brussel, stroberi, dan pepaya.

BERITA TERKAITDARI PENULIS