JABARNEWS | BANDUNG – Vertigo bisa kambuh kapan saja, baik saat beraktivitas atau bahkan beristirahat. Karena itu, penting untuk mengetahui penanganan vertigo secara mandiri
Penyebab vertigo bisa bermacam-macam, misalnya kelainan pada sistem pengatur keseimbangan tubuh di telinga bagian dalam (vertigo perifer) atau gangguan pada otak kecil yang berfungsi untuk mengatur oll koordinasi tubuh (vertigo sentral).
Oleh sebab itu berikut beberapa cara mengatasi vertigo yakni:
Pertama. Ginkgo biloba – Ginkgo biloba adalah obat vertigo alami yang ampuh dan jamak digunakan di pengobatan tradisional China.
Melansir Medical News Today, Ginkgo biloba bisa mengobati vertigo dengan cara melancarkan aliran darah ke otak.
Kedua. Jahe – Jahe juga disebut sebagai salah satu obat vertigo alami yang ampuh meredakan gejala masalah kesehatan ini.
Studi yang diterbitkan di Journal of Acupuncture and Tuina Science menyebut, mengkonsumsi jahe bisa mengurangi efek vertigo.
Efektivitas minum jahe sebagai cara mengatasi vertigo disebut lebih baik ketimbang terapi reposisi manual untuk vertigo.
Ketiga. Air putih – Dehidrasi merupakan salah satu penyebab vertigo. Bahkan, dehidrasi ringan juga bisa memicu masalah kesehatan ini.
Menjaga kecukupan cairan tubuh dengan cukup minum air putih dapat membantu mencegah vertigo. Pastikan Anda minum air putih setidaknya delapan gelas per hari. (Red)
