JABARNEWS │ BANDUNG – Minum kopi sangat populer di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Dalam momen tertentu, banyak orang dimanfaatkan untuk minum kopi.
Banyak orang menganggap minum kopi memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Namun, penting untuk diketahui bahwa efek kopi dapat bervariasi antara individu, tergantung pada dosis, kepekaan individu terhadap kafein, dan cara penyeduhan.
Berikut adalah beberapa manfaat minum kopi bagi kesehatan tubuh yang dikutip dari berbagai sumber.
Perlindungan terhadap penyakit hati
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi yang moderat dapat membantu melindungi terhadap penyakit hati, termasuk sirosis hati, kanker hati, dan penyakit hati berlemak non-alkohol.
Pengurangan risiko diabetes tipe 2
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi secara teratur dapat dikaitkan dengan penurunan risiko terkena diabetes tipe 2. Senyawa-senyawa dalam kopi diketahui mempengaruhi metabolisme glukosa dan insulin.
Menurunkan risiko penyakit Parkinson
Beberapa penelitian telah menemukan hubungan antara konsumsi kopi dan penurunan risiko terkena penyakit Parkinson. Kandungan kafein dan senyawa-senyawa lain dalam kopi diketahui memiliki efek neuroprotektif.
