JABARNEWS | BANDUNG – Di bulan puasa ramadan ini, panasnya cuaca terkadang membuat bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Menurut Cindy Luken, pendiri label lipstik asal Australia, ada beragam alasan mengapa bibir mudah kering.
“Bibir tidak memiliki kelenjar minyak seperti bagian kulit tubuh yang lain. Kulit (bibir) cenderung lebih tipis dan tidak punya lapisan atas yang tebal,” ujarnya seperti dikutip dari Daily Mail, baru-baru ini.
Selain itu, bibir pun sensitif karena ia nyaris tak memiliki melanin yang membawa warna pada kulit dan melindunginya dari sinar UV. Fakta ini membuat bibir harus menghadapi efek cuaca, pilihan makanan, kosmetik hingga puasa. Cindy pun memberikan beberapa tips untuk membuat bibir tak gampang kering, di antaranya:
Hindari Menjilat Bibir
Berpuasa memang mewajibkan orang untuk tidak makan dan minum hingga waktu berbuka. Hal ini pula yang kerap menggoda orang untuk menjilat bibir saat merasa kering. Saliva alias air liur mengandung banyak enzim yang didesain untuk mencerna makanan dalam lambung. Cindy pun mnegungkapkan bahwa sekali bibir kering, ia menguap dengan cepat dan mengakibatkan kebiasaan menjilat yang konstan yang mana akan menimbulkan kerusakan pada area bibir dan berhenti (menjilat) dapat menyembuhkannya.
Gunakan Produk Natural
Cara terbaik untuk menghentikan kebiasaan menjilat bibir adalah dengan menggunakan produk perawatan bibir siang dan malam. Cindy menyarankan agar menggunakan produk yang natural, kandungan antialergi misalnya minyak alpukat. Selain itu produk dengan kandungan zat antiair atau mampu menghalangi air seperti lilin lebah untuk mengunci kelembapan dan mencegah bibir menjadi pecah.
Hindari Stres
Meredam stres pun ternyata dapat mencegah bibir menjadi kering. Stres menyebabkan napas yang cepat yang mana dapat membuat bibir kering dan juga sariawan. Ia pun menyarankan untuk menggunakan balsem lemon untuk mengurangi sariawan daripada krim steroid. Selain itu, Anda dapat menggunakan produk bibir lain yang mengandung minyak sitrus.
Kurangi Konsumsi Makanan Pedas
Sayangnya bagi mereka yang menyukai makanan pedas harus sedikit mengurangi. Makanan yang mengandung cabai dapat memicu alergi dan peradangan. Cara terbaik menyiasatinya adalah dengan memilih lipstik yang mengkombinasikan pelembap alami dan antiperadangan. Selain makanan pedas, sangat disarankankan untuk tidak mengonsumsi alkohol dan makanan yang asin.
Tambah Asupan Asam Lemak Esensial
Berdasarkan riset, orang yang kekurangan asupan asam lemak esensial kerap kali mengalami masalah bibir kering. Untuk mengatasi masalah ini, Anda disarankan orang mengonsumsi kacang-kacangan, biji-bijian, alpukat dan minyak ikan.
Hindari Produk Dengan Aroma Dan Rasa Sintetis
Beragam produk perawatan bibir tak pelak menggoda konsumen untuk memilikinya. Iming-iming aneka kandungan dan manfaat kerap membuat orang tak teliti saat membeli. Oleh karena itu, dianjurkan untuk tidak membeli produk yang mengandung aroma dan rasa sintetis. Aroma dan rasa sintetis diketahui dapat menimbulkan iritasi dan dehidrasi. Jangan terjebak pada kandungan petroleum yang melindungi bibir tanpa mengatasi masalah dasarnya dan melembapkannya terlebih dahulu.
Nah itulah tadi beberapa tips dalam mencegah bibir kering saat menjalani ibadah puasa. Semoga tips di atas dapat berguna dan bermanfaat bagi Anda. (Fin)
Sumber artikel ini diambil dari Female Reradio
Jabarnews | Berita Jawa Barat
