Agar Tidak Depresi, Begini Cara Mengatasi Rasa Bersalah Berlebih

mengatasi rasa bersalah
Ilustrasi mengatasi rasa bersalah (foto: Freepik @jcomp)

JABARNEWS | BANDUNG – Untuk mengatasi rasa bersalah berlebih, banyak cara yang dapat kalian lakukan agar lebih terkontrol.

Sejulah cara mengatasi rasa bersalah berlebih ini terbilang penting diketahui. Karena jika dibiarkan, bisa membuat depresi.

JabarNews.com melansir dari banyak sumber, berikut beberapa cara mengatasi rasa bersalah berlebih:

Pertama. Melakukan yang seharusnya dilakukan – Lakukanlah yang seharusnya kamu lakukan. Jangan sampai rasa bersalah yang berlebihan membuat kamu menjadi terkungkung dan takut untuk menentukan langkah. Berhati-hati dalam melangkah sangat penting.

Baca Juga:  Ridwan Kamil dan Ahmad Heryawan Bertemu di Masjid Al-Barokah ICC, Berbisik Apa?

Namun, terlalu berhati-hati kadang malah akan membuatmu tidak berani untuk mengambil sebuah keputusan penting. Lawanlah ketakutan, jangan biarkannya menguasai pikiran.