JABARNEWS | BANDUNG – Dalam sebuah peneltian menunjukan jika manfaat minum jus jeruk dalam jumlah yang sedang atau cukup, maka jus jeruk memiliki banyak khasiat kesehatan tubuh yang potensial.
Maka dari itu, sejumlah manfaat minum jus jeruk ini penting kalian ketahui. Dengan begitu kalian bisa memaksimalkan khasiatnya.
JabarNews.com melansir dari banyak sumber, berikut beberapa manfaat minum jus jeruk yakni:
Baca Juga: Baru Pulang dari Arab Saudi, Seorang Perempuan di Kabupaten Sukabumi Positif Covid-19
Baca Juga: Ridwan Kamil Minta ASN Rajin Belanja Masalah, Maksudnya?
1. Dukungan sistem kekebalan pada tubuh – Jus jeruk adalah salah satu sumber vitamin c yang sangat baik bagi tubuh.
Baca Juga: Erick Thohir Bercita-cita Buat Sentra Kuliner Indonesia di Luar Negeri, Ternyata Ini Tujuannya
Baca Juga: Peringati Hari Ayah, Oded M Danial: Suami Tidak Boleh Timbulkan KDRT
Dalam satu cangkir mengandung dua kali nilai harian yang direkomendasikan. Vitamin C juga mendukung sistem kekebalan tubuhmu dan efektif dalam melawan flu biasa.
2. Pengurangan pada risiko cacat lahir – Kandungan folat dalam jus jerus juga mendukung perkembangan pada janin yang sehat.
Pusat Pengendalian Penyakit (CDC) juga menyarankan, agar wanita hamil mengonsumsi jus jeruk setidaknya 400 mcg folat atau asam folat untuk mencegah cacat pada saraf.
Baca Juga: DPRD Jabar Sebut Keterlibatan Generasi Muda dapat Percepat Regulasi Pemilu 2024
Baca Juga: Tiga Hari di Kamar Mayat, Identitas Pria yang Tertabrak Kereta Api di Tasikmalaya Akhirnya Terungkap
3. Mengurangi risiko batu ginja – Jus jeruk juga mengandung banyak kalium sitrat tingkat tinggi.
Baca Juga: Perkuat Digitalisasi Desa, Ridwan Kamil: Pertumbuhan Ekonomi Merata ke Pelosok Daerah
Baca Juga: Dugaan Politik Uang Mencuat di Pilkades, Peran DPMD Bandung Barat Dipertanyakan
Nutrisi ini dapat mengikat kalsium dalam urin dan menciptakan lingkungan, yang mana batu ginjal akan cenderung tidak berkembang. ***
