Jarang Diketahui! Ternyata Ini Manfaat Curhat, Salah Satunya Mengurangi Resiko Stres

ilustrasi curhat
ilustrasi curhat (Foto: Freepik @luis_molinero)

JABARNEWS | BANDUNG – Mencurahkan isi hati atau biasa dikenal dengan curhat, ternyata memiliki banyak manfaatnya. Namun, kebanyakan orang belum tahu dari manfaat curhat.

Sejumlah manfaat curhat ini tentunya penting kalian ketahui. Dengan begitu, kalian bisa melakukan curhat untuk mengatasi masalah tertentu.

Baca Juga:  Begini Kesan Dedi Mulyadi Usai Menonton Si Doel The Movie

JabarNews.co.id melansir dari banyak usmber, berikut beberapa manfaat curhat yang jarang diketahui:

Pertama. Mengurangi risiko stres – Tidak semua orang dapat terbuka dan mau menceritakan masalahnya pada orang lain. Namun perlu kamu ketahui, bercerita tentang masalahmu kepada orang terdekat dapat meringankan beban dalam pikiran.

Baca Juga:  Bolehkah Pasien Kanker Payudara Berhubungan Suami-Istri? Ini Penjelasannya

Satu persatu beban masalah teratasi, sehingga tidak akan membuatmu stres. Jika merasa tidak nyaman berbicara dengan sembarang orang, kamu bisa mulai bercerita kepada rekan atau orang terdekat. Buat dirimu nyaman sehingga tidak ada perasaan paksaan atau tertekan saat curhat.

Baca Juga:  Dari dan Untuk Mahasiswa, Kementerian EPKM Peringati Hari Kesehatan Mental Dunia Melalui Rangkaian Acara World Mental Health Month