Mengatasi Kolesterol Tinggi dan Cara Mengatasinya untuk Kesehatan Jangka Panjang

Ilustrasi kolesterol tinggi dan cara mengatasinya
Ilustrasi kolesterol tinggi dan cara mengatasinya. (foto: istimewa)

JABARNEWS │ BANDUNGKolesterol tinggi merupakan kondisi yang sering dihubungkan dengan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Kolesterol tinggi lebih banyak dikenal dengan kondisi penumpukan zak lemak di dalam darah.

Baca Juga:  Ragam Manfaat Sit Up Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Peningkatan Massa Otot

Umumnya, kolesterol tinggi dialami orang dewasa tua. Tapi, meski tak terlalu umum, bukan tak mungkin kondisi ini juga bisa dialami mereka yang berusia lebih muda.

Jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi di usia muda, maka Anda perlu berhati-hati. Sebuah studi tahun 2020 menemukan, semakin muda seseorang mengalami kolesterol tinggi, semakin besar risiko penyakit kardiovaskular yang akan dialami sepanjang hidup.

Baca Juga:  Ragam Manfaat Apel Hijau Bagi Kesehatan, Diantaranya Cegah Diabetes

Jika tak ditangani, kondisi ini bisa memicu masalah yang lebih serius seperti penyakit jantung. Untungnya, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi dan mengendalikan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.

Baca Juga:  Waspada, Kolesterol Bisa Mengancam Anak Muda