Tiga Efek Stres Pada Tubuh Menurut Dr. Kevin Mak, Salah Satunya Sulit Tidur

JABARNEWS | BANDUNG – Ada banyak efek stres terhadap tubuh kita hal ini tentunya bisa kalian ketahui. Namun, ada juga beberapa efek stress yang jarang diketahui.

Sejumlah efek stres terhadap tubuh tentunya mesti kalian ketahui. Dengan mengetahui hal itu, kalian bisa menjadi tahu cara mengatasinya. Lalu, apa sajakah efek stres tersebut?

Dilansir JabarNews.com dari Tiktok @drkevinmak, berikut efek stres terhadap tubuh yakni:

Baca Juga:  Duet Victor Igbonefo dan Achmad Jufriyanto Diapresiasi Robert Alberts

Baca Juga: Wow! Ini Dia Manfaat Menjomblo yang Menjadi Nilai Lebih

Baca Juga: Pasar Tanaman Hias di Kota Bogor Jadi Opsi Pemulihan Ekonomi, Ini Kata Menkop UKM Teten Masduki

Pertama. Sulit tidur – Hal ini terjadi karena jantung yang berdebar-debar sehingga mengakibatkan sulit tidur pada saat sedang stres.

Baca Juga: Ramalan Zodiak 21 Oktober 2021: Ada yang Sedang Dalam Kondisi Tertekan

Baca Juga:  Hidupkan Ajaran Bung Karno, Milenial Harus Mandiri

Baca Juga: Pamit Ikut Ekstrakurikuler Bola Voli, Siswa SMP Tewas Tenggelam di Curug Wadas Ciamis

Kedua. Haid Tidak Teratur – Ternyata menurut Dr. Kevin Mak, ia mengatakan bahwa efek stres bisa membuat siklus haid jadi tidak teratur. Hal itu terjadi karena pelepasan hormon stres.

Ketiga. Membuat Otot Tegang dan Sakit kepala – Tak hanya bisa membuat haid jadi tidak teratur, ternyata efek stres pada tubuh bikin otot-otot jadi tegang dan sakit kepala.

Baca Juga:  Mencegah Panas Dalam Hingga Kanker, Ini Manfaat Daun Saga

Baca Juga: Minat Warga Ikuti Vaksinasi Rendah, Kota Tasikmalaya Kesulitan Capai Target

Baca Juga: Ngatiyana Tegaskan Tak akan Beri Bantuan Hukum Kasus Dugaan Korupsi Lahan Pemakaman Covid-19 Lebaksaat Cimahi

Itulah tiga efek stres menurut Dr. Kevin Mak. Dengan begitu kalian bisa mengetahui hal yang akan terjadi ketika mengalami stres. ***