• Minggu, 5 Desember 2021

Untuk Menurunkan Berat Badan, Jenis Buah Ini Cocok Kalian Konsumsi

- Kamis, 25 November 2021 | 13:49 WIB
Ilustrasi buah-buahan. Menurut dr Zaidul Akbar makan buah paling bagus langsung dari pohonnya. (freepik @lifeforstock)
Ilustrasi buah-buahan. Menurut dr Zaidul Akbar makan buah paling bagus langsung dari pohonnya. (freepik @lifeforstock)

JABARNEWS | BANDUNG - Dalam menurunkan berat badan, jenis makanan yang tepat untuk kita konsumsi merupakan sebuah hal yang penting. Salah satunya dengan memilih jenis buah tinggi serat.

Ada sejumlah jenis buah yang cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan. Bagi yang memiliki berat badan berlebih dan ingin menurunkannya, buah ini mungkin bisa jadi solusinya.

JabarNews.com melansir dari banyak sumber, berikut beberapa manfaat jenis buah yang cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat yakni:

Baca Juga: Jarang yang Tahu! Ternyata Ini Manfaat Lain Menggendong Bayi

Baca Juga: Cara Menghilangkan Gatal Akibat Ulat Bulu, Begini Pertolongan Pertamanya

Pertama. Apel - Penelitian pada tahun 2017 menemukan bahwa kandungan asam ursolat yang ada di dalam apel bisa membantu meningkatkan thermogenesis atau pembakaran kalori.

Baca Juga: Ini Penyebab Sering Terbangun Saat Tidur, Salah Satunya Sleep Apnea

Baca Juga: Dianggap Berhasil Lawan Covid-19, Ridwan Kamil Raih Dua Penghargaan People of The Year 2021

Selain itu, kandungan ini juga bisa meningkatkan massa otot serta meningkatkan kebugaran fisik.

Halaman:

Editor: Muhammad Amaludin

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ini Dia Pilihan Makanan Bayi 6 Bulan Untuk MPASI

Minggu, 5 Desember 2021 | 12:35 WIB
X