JABARNEWS | BANDUNG – Ada sejumlah pilihan makanan bayi 6 bulan untuk MPASI atau makanan pengganti asi. Bagi ibu menyusui, hal ini penting diketahui.
Sejumlah makanan bayi 6 bulan untuk MPASI bisa menjadi tambahan nutrisi lain selain asi. Jadi ketita asi sedang kurang, makanan ini bisa jadi solusinya.
JabarNews.com melansir dari banyak sumber, berikut beberapa makanan bayi 6 bulan untuk MPASI:
Baca Juga: Jelang Nataru, Sejumlah Villa di Cihanjawar Purwakarta mulai Banyak Dipesan Wisatawan
Baca Juga: Didominasi Perbukitan, Gus Halim: Desa Srimulyo Mampu Disulap Jadi Berbagai Wisata Alam Menarik
1. Pisang – Selain rasanya yang manis dan teksturnya yang mudah hancur di dalam mulut, pisang juga memiliki beragam nutrisi yang dibutuhkan bayi berusia 6 bulan. Pisang setidaknya memiliki kandungan serat, fosfor, dan kalium yang aman untuk bayi.
Baca Juga: Soal Sanksi Pidana Bagi yang Ngotot Gelar Reuni 212, Begini Kata Refly Harun
Baca Juga: Erupsi Gunung Semeru: Dua Kali Guguran Lava Pijar, Waspadai Ancaman Lahar di Alur Sungai
Cara memberikan pisang untuk bayi berusia 6 bulan, cukup dengan mengeruk pisang dengan sendok. Sehingga pastikan pisang yang dipilih sudah matang sempurna.
2. Alpukat – Buah berwarna hijau satu ini juga cocok diberikan untuk bayi berusia 6 bulan. Kandungan asam lemak omega-3 pada alpukat baik bagi perkembangan otak.
Sesuai dengan anjuran IDAI, alpukat yang digunakan sebagai MPASI sebaiknya benar-benar sudah halus sehingga mudah dicerna bayi yang belum memiliki gigi.
3. Kiwi – Meski sedikit asam, namun ternyata kiwi memiliki beragam nutrisi, terutama vitamin C yang baik dikonsumsi untuk bayi berusia 6 bulan.
Baca Juga: Sepekan ke Depan, BMKG Perkirakan Cuaca Ekstrem Akan Meningkat
Baca Juga: Dampingi Prabowo di Pilpres, Gerindra Buka Kemungkinan Cawapres dari Kalangan Muda
Seorang ahli gizi dari Dietitians Association of Australia, Caitlin Rabel mengungkapkan bahwa kiwi mengandung vitamin C yang baik untuk kekebalan tubuh dan antioksidan.
Baca Juga: Persipo Siap Berlaga di Liga 3 seri 1, Ini Pesan Pemkab Purwakarta
Baca Juga: Momen Nataru Bareng dengan Libur Semester Ganjil, Ridwan Kamil: Siswa Tetap Sekolah
4. Pepaya – Tidak hanya bagi orang dewasa, kandungan enzim papain pada buah pepaya rupanya juga dibutuhkan bayi untuk melancarkan pencernaan. Selain itu, pepaya juga mengandung asam folat yang baik untuk perkembangan otak. ***
