JABARNEWS | BANDUNG – Ada banyak cara menurunkan berat badan tanpa olahraga. Salah satunya dengan melakukan cara alami.
Namun, ketika melakukan cara alami menurunkan berat badan tanpa olahraga, kalian mesti sabar dan mengikuti prosesnya.
JabarNews.com melansir dari banyak sumber, berikut beberapa cara alami menurunkan berat badan tanpa olahraga:
Baca Juga: Keunikan Desa Siluman di Subang, Warga di Kampung Ini Jago Bahasa Arab
Baca Juga: Live dari Asrama Polisi, Wanita Muda Sempat Curhat di Tiktok Sebelum Gantung Diri
1. Air Putih – Salah satu cara menurunkan berat badan tanpa olahraga dengan meminum air putih.
Baca Juga: Bupati Bandung Dadang Supriatna Pastikan ASN yang Lakukan Pungli Akan Diberi Sanksi Ini
Baca Juga: Pembelajaran Daring, Pelajar SMP di Bandung Barat Terjerat Narkoba Gara-Gara Modus Ini
Tanpa kita sadari, air putih sangat berpengaruh terhadap proses metabolisme tubuh dan pencernaan. Dengan rajin minum air putih, nafsu makan dengan sendirinya berkurang.
2. Buah dan Sayur – Hampir semua jenis buah dan sayur yang baik untuk pencernaan. Selain itu dalam buah dan sayur tidak mengadung kalori dan lemak yang tinggi.
Kandungan serat yang banyak pada buah dan sayur sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Itulah sebabnya cara menurunkan berat badan lainnya dengan rajin makan buah dan sayur.
Baca Juga: Cium dan Raba Mahasiswi Saat Bimbingan Skripsi, Dosen Ini Jadi Tersangka Pelecehan Seksual
Baca Juga: Alun-alun Kota Bandung dan Kawasan Ini Diresmikan Minggu Depan, Berapa Anggarannya?
3. Rempah-rempah – Indonesia dikenal dengan aneka jenis rempah-rempah. Ada banyak jenis rempah yang dipercaya berkhasiat, seperti jahe, kelabat (fenugreek), oregano, gingseng, kunyit, kayu manis, bawang-bawangan, lada, jinten, dan sebagainya.
Baca Juga: Aneh! Pelantikan Ratusan Pejabat Pemkab Tasikmalaya, Wakil Bupati Malah Tidak Tahu
Baca Juga: Restoran dan Kafe di Kota Bandung Nekat Gelar Acara Tahun Baru, Sekda: Pasti Ada Sanksi
Memakan makanan dengan tambahan rempah bisa menjadi cara menurunkan berat badan tanpa olahraga. ***
