Jangan Sampai Dilakukan! Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Merusak Sendi, Salah satunya Kretek

JABARNEWS | BANDUNG – Ketika menjalani hidup, tentunya ada berbagai macam kebiasaan yang sering dilakukan. Namun ternyata, ada kebiasaan yang bisa merusak sendi. Hal ini tentunya penting untuk diketahui, salah satunya kretek.

Sebagiamana dilansir JabarNews.com dari Akun Instagram @Saddam Ismail, setidaknya ia mengatakan bahwa ada beberapa kebiasaan yang bisa merusak sendi. Lalu, kebiasaan apa sajakah selain kretek?

Berikut beberapa kebiasaan merusak sendi namun sering dilakukan menurut dr. Saddam Ismail yakni:

Baca Juga: Ini Alasanya Kenapa Kerja Lembur Itu Berbahaya Menurut Dr. Saddam Ismail

Baca Juga:  Lagi, Vonis Buat Ahmad Dhani

Baca Juga: Jadi Saksi Kasus Kekerasan Pelajar di Kota Bogor, Tiga Siswa SMA YPHB di DO

Pertama. Begadang – Ternyata, begadang merupakan salah satu kebiasaan yang bisa merusak sendi pada tubuh kalian. Hal ini tentunya bisa kalian hindari apabila tidak ingin muncul masalah sendi.

Baca Juga: Awas! Inilah Pekerjaan Rumah yang Bisa Membahayakan Ibu Hamil Dan Bayinya

Baca Juga: Tiga Efek Stres Pada Tubuh Menurut Dr. Kevin Mak, Salah Satunya Sulit Tidur

Baca Juga:  Lima Wisata Pantai Indonesia Sebagai Surga Bagi Para Peselancar

Kedua. Kretek – Banyak beredar video youtuber ternama yang melakukan kretek badan. Menurut Dr. Saddam Ismail hal ini jika terlalu sering dilakukan bisa merusak sendi.

Ketiga. Terlalu duduk di depan Komputer – Kebaisaan duduk di depan komputer tentunya banyak dilakukan oleh pekerja kantoran. Akan tetapi, menurut Saddam Ismail hal tersebut bisa merusak sendi.

Keempat. Membawa Ransel Dengan Beban Berat – Ketika kalian terlalu sering membawa ransel yang terlalu berat dan salah dalam menggunakannya ternyata bisa merusak sendi kalian.

Baca Juga:  Wabup Purwakarta Dukung Aksi Melawan Vandalisme

Baca Juga: Makan Pedas Bisa Bikin Perut Sakit Hingga Diare? Ini Penjelasannya

Baca Juga: Pembangunan Bendungan Leuwikeris di Tasikmalaya dan Ciamis Capai 82 Persen, Mulai Impounding Tahun 2023

Kelima. Angkat Beban berat dengan salah – Ketika kalian sering mengangkat beban yang berat namun dengan cara yang salah bisa membuat sendir alian menjadi rusak. ***